杭州交通信息网warframe诸葛连弩配置:当自己心情低落时,怎么调节最有效
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 00:25:52
最好的方法是，找个适当的人倾述
可惜这样的人很难找，呵呵，相当没说。
我一般不能找到合适的人，那就记一记很久都没有记的日记，或睡觉－－－－－日子也过来了
旅游啦
学会忘记，你要是女人，购物满有效的，要是男人，可以去酒吧喝点酒，其实女人也可以，或是做个头发，或是去唱歌，或是找个男人谈恋爱，也可以找个好玩的游戏玩，不要想自己年纪多大，适合什么，想做什么就去做了，这算是我个人的心得
痛快的喝一次酒.把自己灌醉.最后在好好的哭一下.然后呢.就会舒服多了.我以前就是这样的.只不过我也是女的哦!实话跟你说这是我经常干的事.
睡觉的时候好好哭一下，那时侯没人干涉，想哭多久哭多久，流多少泪也没有关系，反正有枕巾和被子可以擦。（只是不要哭出声就好，要不人家还以为闹鬼。）我心情不好的时候就是这样，躺在床上一直一抽一抽的流泪，想着很多伤心的事情，不知不觉就睡着了。可是可怕的事情终于发生了！！！第二天早上起来，漂亮的双眼皮居然不见了！眼睛肿肿的，用冷水敷了一会才好一点。哎，不用担心，过半天就消了，双眼皮终于回来了，所以变的很开心！
看个人性格不同区分了！
如果是我的话心情不好、情绪低落的时候抱几本书看（当然是幽默地、积极向上地），一会就好了！
不过也要看为什么情绪低落了
能找到问题的关键才是解决问题的好办法！
毕竟解铃还须系铃人么！