杭州交通信息网抽水机的工作原理:我的睡眠时间没有12个小时不会自己醒会不会太长了
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 18:01:07
好几年了 我自己开店的平常也没什么事，我请了帮我管店，我自己不用操什么心！
确实谁的多了会浪费青春,你不要急 慢慢来吗
你可一养个习惯啊
假如你睡觉是12个小时的话,那你晚上睡觉以前把表定到少半个小时,第二天 把表定到少1个小时 第三知道吧~~
减到8个7个小时就OK了
如果你这样受不了的话,你可以少一点,或坚持时间长一点每定一次表
不会不会，据调查，这样的睡眠有助于做事精力高度集中
会啊！
前几天才在书上看到，每天七个小时的睡眠是黄金时间，九个小时以上和五个小时以下就不好了！
我与搂主一样啊~~~不过还是不要睡太长时间的好，一是浪费时间，二也对身体有影响