杭州交通信息网长春133厂:减肥很容易反弹是什么原因？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 10:40:18
很容易反弹是因为你没有一直坚持你的减肥计划！
无论你是用运动，还是节食、药物……
只要你还坚持变胖时时的习惯，就会回到原来的体重！
在减肥方法里，最好是运动，其次是分食物和时间的节食，最好不要用药物，因为那样对身体会有一定的副作用！失去健康也美丽不起来！
祝愿你健康美丽！
很容易反弹是因为你没有一直坚持你的减肥计划，
无论你是用运动，还是节食、药物
只要你还坚持变胖时时的习惯，就会回到原来的体重，
在减肥方法里，最好是运动，其次是分食物和时间的节食，最好不要用药物，因为那样对身体会有一定的副作用，失去健康也美丽不起来，
祝愿你健康美丽。
单纯节食不运动，减肥速度过快
自控能力差~~
要有恒心
控制进食时所吃的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素和矿物质即可。使身体内的物质得到平均化，自然就可以减肥了！！！
多吃些蛋白质可消耗脂肪哦！！！~~~