现在304废不锈钢价格:喝麦片会不会长肉啊

喝麦片不会导致长肉，反而有减肥作用。

1. 麦片的功效：吃高纤维麦片可降低得高胰岛素血症的男性体内胰岛素的产生，并且能降低血糖、去除肠道多余脂肪，达到减肥作用。

2. 麦片的的作用：吃麦片作早餐的女性与选择其他早餐食品或干脆不吃早饭的女性相比，前者体重轻于后者的几率比较高。研究者认为，这可能与麦片里富含的纤维、维生素和矿物质成分有关。

　　不会啊，而且是减肥的呢。

　　过年期间，人们往往大吃大喝，甚至暴饮暴食。医学专家建议，年后应适时排除油腻、清胃通肠，并降低血脂、保护心血管。以下十二种食品是他们开出的刮油菜谱。

　　1.燕麦

　　燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦纤维容易被人体吸收，且因热量低，有利于减肥。

　　2.葱蒜

　　洋葱几乎不含脂肪，故能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高，有助于改善动脉粥样硬化。葱中提取出的一种葱素，能治疗心血管硬化。

　　3.玉米

　　含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。

　　4.山药

　　其黏液蛋白能减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。

　　5.海藻

　　海藻其低热量、低脂肪令人瞩目，一些海藻具有降血脂作用。海带等褐藻，含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇。

　　6.银耳

　　银耳和银耳多糖有明显的抗血栓作用。

　　7.番薯

　　番薯含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质，可谓“肠道清道夫”。

　　8.芹菜

　　含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。

　　9.红枣

　　多食能提高肌体抗氧化力和免疫力。

　　10.山楂

　　能降低血胆固醇，促进脂肪代谢。

　　11.菊花

　　有降低血脂的效能，具有平稳降血压的作用。在绿茶中掺杂一点菊花，对心血管有很好的保健作用。

　　12.苹果

　　其果胶具有降低血中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃3个苹果，对维持血压、血脂均有好处。

　　参考资料：http://tech.163.com/05/0216/13/1CNEMUAG00091537.html

如果吃过量的还是会的，麦片的热量比米饭要高啊

应该不会。
只要不要在燕麦里面加牛奶、糖什么得，就会减少很多热量。
如果你嫌味道太淡，建议你在里面加点蜂蜜，味道很不错的！我就曾经这么喝，不胖却瘦了

只要不是甜的就不会长胖

有些人天天喝水都可能长胖的，

不会阿！·什么都要适量啊