杭州交通信息网奔驰无钥匙线路图:吃麦片会不会发胖
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 14:07:53
通常是不会的。看你吃哪种了，如果是包装好的加了糖，奶精的那种能量就会高一些，但是如果你吃的不多（一天的总热量不超标）也不会发胖的。如果是那种没有味道的麦片就更不会发胖了。还很健康呢！比吃米饭馒头都要来得健康。当然，什么东西都是有能量的，如果你不控制量都会发胖的，因此没有绝对的事情。就比方说汉堡的能量很高，可是如果你每天都吃，可是你的总能量不多于你消耗的能量你也不会发胖的。关键还在于你每天能够消耗多少。不过那些高热量的食物让人发胖的可能性要高出很多了。
给你推荐一下计算你每天消耗量的网站还有食物热量表，这样你就可以知道你自己有没有吃多了。
你可以自己算一下（基础代谢）：http://www.39.net/app/2002/fitness/
http://trend.sports.cn/recipe/metabolism/
食物热量表：
http://trend.sports.cn/recipe/calorie/
http://www.51ttyy.com/food/
http://www.5fat.com/yy/2-cjsp/
这些对你会有帮助的，都是我平日收藏的我认为比较全面准确的网站，其他的相关减肥信息里面也很多。
不会的，麦片容易增加饱食感，让人不会饿得太快
不会得
会
不会