小虫进洞游戏:喝麦片会长胖吗?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/07 07:25:59
早上由于不想做早餐,就冲了一杯速食麦片,吃几片土司,就当一顿早餐。这样吃会长胖吗?我长得有点胖,可是不能再继续胖下去,所以就提出这个问题,谁能告诉我,在此,我感激万分。

如果你原来不肥的话,由于吃得多或者是其他原因引起的肥胖也就是继发性肥胖了(详细见下面介绍).继发性肥胖其中就有一项是胰岛素分泌增多会导致肥胖,摄取过多的碳水化合物可以促使胰岛素的分泌增多,也就会导致肥胖.麦片,大米饭都是属于碳水化合物的,但是适量的摄取是不会有什么问题的,人要生活着就肯定是要吃东西的嘛.如果胃口很好,过多的摄取就另当别论了.你吃早餐吃那么一杯麦片那根本就算不了什么,不会因这个导致肥胖的,放心吃吧,但是女孩子的话是比较喜欢吃零吃的,建议少吃甜食,甜食含热量高,也是比较容易肥胖的.
**继发性肥胖症:引起继发性肥胖症的病因比较复杂,常见有以下几类:①内分泌代谢紊乱所引起的继发性肥胖症:可以由各种下丘脑垂体疾病,如肿瘤、创伤、炎症或肥胖性生殖无能综合征等引起;可以因胰岛B细胞瘤、皮质醇增多症、甲状腺功能减退、性腺功能低下、多囊卵巢综合征等疾病引起。②遗传性因素:如性幼稚—色素性视网膜炎,多指(趾)畸形综合征等均可以引起肥胖。③其他原因引起的继发性肥胖症:a.神经源性肥胖。如周期性麻痹和嗜睡综合征(又称Kleine—Levin综合征)。b.各种药物。如胰岛素、雌激素、口服避孕药和糖皮质激素等也可以导致继发性肥胖症的发生。
肥胖症的病因学研究发现,导致肥胖症发生的主要原因是遗传因素、环境因素及个人行为因素三方面共同作用的结果。引起肥胖症发生的原因虽说有许多种,但最基本的一条就是体内能量代谢平衡发生失调的结果。许多因素都可以导致患者体内能量代谢发生障碍(失调),如营养过剩、体力活动减少、内分泌代谢失调、下丘脑损伤、遗传因素或情绪紊乱等都可以导致肥胖症的发生。
常见的病因如下:(1)单纯性肥胖症:①单纯性肥胖:又称原发性肥胖,病因至今未明,但患者常常有家族肥胖和婴幼儿肥胖史,可能与遗传或环境因素有一定的关系。部分患者可能因多食、少动而发病。②水潴留性“肥胖”:严格的说,这类肥胖应该不属于肥胖的范围。系因患者进食过多的盐分,造成水分过度在体内潴留所引起,这类肥胖常为一过性。

吃是可以 但是最好隔1天一次这样应该不会长胖 因为麦片的热量比一般的食品大的多
还有 你可以每次早餐吃一点水果加一些酸奶 这样可以调节你体内的脂肪

你没有听说过,早上不吃饭会对身体不好吗?而且早上,中午,晚上的饭量比例是3:2:1,所以我感觉早上喝麦片不会发胖的,放心吧~~~不地千万不要因为胖而不去吃饭~~~~会有反作用的~~~~

会长胖的,因为它和燕麦不同,后者才不会,又有很多营养成分,我觉得你的早餐搭配已经很好了,只要换成燕麦就行了,保证OK,建议你喝些酸奶,可以保持良好体形,又助美容。

就早上喝是不会长胖的 只要不是夜里睡觉前喝就好吧