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来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/17 01:42:19
不懂呀,不过武侠上常会提到的,说什么把气运至丹田,还有什么运气从丹田而出,还有唱歌的好像也能用到吧,怎么用,我就不清楚了
我想你该去问问洪七公
脐下一寸处,怎么用力说话自己体会吧。
丹田就是肚脐下一寸的部位,气沉丹田就是运一口气在那个部位,保持其坚硬。
丹田就是肚脐下一寸的部位用法:吸气,憋气,挺腹肌
丹田在你肚齐下一寸的地方.