杭州交通信息网呆萌可爱狗狗手机壁纸:喝豆浆会长胖吗？我知道喝牛奶很容易长胖。
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 04:28:09
经常饮用鲜豆浆，可起到平衡营养，调整内分泌和脂肪代谢系统，激发人体内多种酶的活性，分解多余脂肪，增强肌肉活力的作用，既保证人体有足够的营养，又达到健康减肥的作用。
在外面买做好的生豆浆，回来自己煮一下就可以了，最好不要加糖，这样才能起到减肥的作用哦~实在喝不下的话，可以加一点代糖（比如木糖醇），热量可以降低一些。
当然,如果你喝豆浆,增加了食欲,而又不运动的话,那长胖的可能性就高些了.没见会胖的人说喝水也会胖嘛..
哎......喝牛奶不长胖说话应该文明啊
都好好说嘛!
着急个啥..
是不是?
当然不会啦。。
很好的。
对皮肤也好。
还可以减肥啊~~
不放糖,都不会长胖吧.
豆浆含有植物雌激素,女性喝豆浆比较好.
胡扯，喝牛奶也不长胖啊。我天天喝的
喝豆浆应该不会长胖的，早上喝两杯豆浆是有助于减肥的。但是当然是要坚持每天喝了。