易烊千玺双眼皮进化论:怎么才能减下小肚子上的肉？

来源：百度文库编辑：杭州交通信息网时间：2024/05/09 16:57:35

每天坚持做仰卧起坐！！！每次做至少100个
还有，做完后再用手按摩
还有吃东西时不要松裤腰带，那样会容易长肚子
另外不要天天喝啤酒，更忌讳经常喝很多啤酒

仰卧起坐

要是中年的话就很难了
以下的年龄多做一些腹部的运动都可以的，再有就是少吃东西。

每天坚持做200个仰卧起坐．

怎么才能减下小肚子上的肉？怎么才能减去小肚子上的脂肪啊怎么减掉小肚子上的肉肉？请问怎么样才能减掉小肚子上的肉啊? 怎么样才能减去小肚子上的坠肉因为在办公室长期的坐着所以现在小肚子很大,怎么样才能将小肚子上的肉减掉? 怎么减掉小肚子上的肉啊???我是女生怎么减掉小肚子上的脂肪？？如何去除小肚子上的肉。？怎样才能减掉小肚子上的肉？