杭州交通信息网霍英二房三房子女现状:晚上吃夜宵好不好？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 19:49:19
我每天晚上都吃夜宵,但吃的不多,点心点心,点到为止
夜宵，随着生活越来越好，这个词组在我们口中出现的频率也越来越高了~
对于女孩子来说，晚上吃夜宵并不是件好事情，尤其是对想减肥的人来说，夜宵更是一种毒药，一种催人增肥的毒药，不知知道上的朋友有没有每天夜宵的习惯，在偶认识的一帮朋友当中，那些男性朋友基本上晚上都要吃夜宵，好象每天都不能少；女性朋友则刚好相反，对她们来说晚上吃的越少越好，最好就是吃水果，而且还是在7点之后基本不能吃东西，即使有时候饿了也要控制住，这样的减肥真叫人感觉痛苦嘛！
夜已深，想起林忆莲的那首《伤痕》~~~~~
可以吃，但不要经常吃，吃的也别太多，太油腻
如果胃不好，但睡前饿了，可以吃饱了再睡，但只是嘴馋就别吃了，睡前吃东西很容易发胖
自己觉得爽就好,如果介意那么多作什么都不好.
有什么不好的，饿就吃，想吃就吃。不吃，再想吃，那才是最糟糕的。