杭州交通信息网2k14修改难度:晚上吃夜宵吃鱼好不好啊
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 21:58:32
晚上吃宵夜该吃哪种东西比较好，晚上吃东西是对身体不好，但是男友身体比较瘦，所以要补补，晚上不吃的话有时会饿，所以请教各位该吃什么好，吃鱼对身体不好吗？夜宵该如何吃？
最好是牛奶加面包，营养全面，能填饱肚子，又有利于睡眠。
鱼是最佳蛋白
最好是牛奶加面包，营养全面，能填饱肚子，又有利于睡眠。
鱼是最佳蛋白，就是吃起来麻烦点。
每个晚上换不同的东西吃嘛，这样就不会腻而且还营养全面