杭州交通信息网青海人事考试信息中心:我喝牛奶能够长个子吗
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/03 09:09:02
我今年21，1。75米，很想再长，不知道各位有什么好的办法，哪些东西可以吃长高的？？？谢谢
~~~~~~``现在可以注射生长激素使身体长高，但是费用极其昂贵，还有很多的副作用，所以建议你去医院做一个骨龄检测，可以检测你的骨骺有没有愈合，如果没有愈合，就还有长高的空间，可以服用一些延缓骨骺愈合的药物，然后像你所说的那样多喝牛奶，补充一些必要的营养物质，那样你就还可以继续长高。如果检测到你的骨骺已经愈合，那样再继续长高的可能性就不太大了，去查查吧，这样才有一个精确的结果。
吸——收——要——好！
要有成骨元素！
要安全！
哈，广告词！
牛奶，赖氨酸。其他营养也要全，一天最少150g瘦肉。还有，一定要睡好，睡够。生长激素只有在睡眠的时候分泌。
我要不是上了那个每天7：15就要到校的鬼高中，现在还应该高5cm。
另外就是锻炼了。跳跃，杠铃可以。
杠铃可以绝对不可以！你想高还是不想张呀！！！哪个东西越压越不张。喝牛奶管用。镁是促进骨骼发展的矿物质之一。但是你可别把学校实验室的镁条吃了。那我可不负责
去测试骨龄，如果没有闭合，还有长高的希望，如果骨龄测试告诉你已经闭合，在现有的医学条件下就不要抱什么希望了，接受现实。不要随便接受一些方法，现有的条件下骨龄测试是最准得了。
补充钙质，重要的是吸收