杭州交通信息网生死胡杨的阅读答案:红枣怎么吃才刚刚好?又补身体,又好吃,还不会物极必反~~
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 07:05:00
多谢多谢!
最好是做粥
既有补血的功能和营养而又美味
做法是
原料：江米30克勤克俭，百合9克，红枣10枚，白糖适量。
制法：1、先将百合用开水泡一次，以沏支一部分苦味。 2、江米淘净，和百合、红枣用文火缓熬成粥，加 白糖适量即成。 百合红枣粥 这一种粥，特别适合女性朋友。江米甘平，能益气止汗 百合甘苦微寒，能清热安神，治虚火、利二便函。辅以红枣 甘温，养心补血安神。对植物神经紊乱、更年期综合症、有 清虚火、安心神、治失眠之疗效。
原料：江米30克勤克俭，百合9克，红枣10枚，白糖适量。
制法：1、先将百合用开水泡一次，以沏支一部分苦味。 2、江米淘净，和百合、红枣用文火缓熬成粥，加 白糖适量即成
当点心吃