杭州交通信息网cx4买2·0的动力怎么样:多喝酸奶好吗？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 19:23:13
酸牛奶的成分，虽与鲜牛奶相近，但乳凝块质地更细嫩，有利于幼儿，老年人的消化吸收。特别有的宝宝体内由于原本缺乏乳糖酶的成分，因而不能喝鲜牛奶，喝后容易发生呕吐，腹泻，吃酸奶就很适宜了。
酸奶营养丰富，而且助消化，不少年轻父母便天天买给孩子吃。其实，对于生长发育正常的幼儿来说，经常吃酸奶是不适宜的。
酸奶是以新鲜全脂生奶为原料，经乳酸菌发酵制成的乳制品，富含维生素A，含脂肪及钙极少，仅适宜于对脂肪消化不良的患儿临时饮用，而对发育正常且又需要脂肪及大量钙元素的儿童来说，是极为不利的。酸奶中含较多的乳酸菌，乳酸菌在生长发育过程中生成的抗生素，虽能抑制和消灭很多病原菌的生长，但同时也破坏了对人体有益菌群的生长条件，使之不能为机体合成一些有益的维生素。同时，经常吃酸奶还会影响正常的消化功能。
非常好，好处上面的网友说的都很对。
但要注意酸奶不能与橘子一起吃，否则会腹泻。
喝酸奶对肠胃有好处
想喝就喝些
适度就好啊
任何东西加了多字都不好,建议你每天200毫升就可以了.