杭州交通信息网莘松六村房价:羽毛球技术指导
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 09:32:25
指的是,速成方法
谢谢各位了
谢谢各位了
1力量
2速度
3耐力
4技术
5运气
6教练
7自己
8第一
9没有速成的,只有自己的脚印!
1，如果你有钱的话，找教练教。。。
2，没银子只是想打过一般人的，我给你一个算速成的：学好握拍，学会旋转拍面，然后练一个月的上手球挥拍。以后跟人打就先打两板后场，再打一板前场。
3，你的问题比较泛，我不知道你水平怎样，又想速成到哪个级别？所以也只能这样了。
练,然后总结.别无他法.
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