四川海善医药有限公司:羽毛球~~~~~~!!!

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/03/29 19:57:47
大家好啊!我是个左撇子来的啊,最近学打羽毛球但是打出来的球力度不够,有没有什么方法可以练下的啊~~!!!希望各位指教.
可能是我用左手的关系啊!!唉~~~都几烦啊.

这和哪只手没有任何关系,你姿式掌握好了,习惯握拍了,力度自然就好了。不然的话就是你左手腕力不够,多锻练一下就好了。

练习一下腕子的力量。

基础很重要,学习一下击球的基本动作。

最好买两个哑铃去练习,(我平时一有时间就用哑铃去练习腕力)如果你觉得自己力量够了还是发不出力,那就是因为你的球拍磅数不够高,当你的力量到达一定水平时,就要注意你的球拍磅数能否跟上你的力量

打多就有力