杭州交通信息网家里进了老鼠的寓意:帮我制定寒假减肥计划
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/02 23:54:05
帮我制定寒假减肥计划，我要从63kg减到55kg，拜托拜托~~~~~
能坚持运动就每天跑到不能再跑.然后有劲了接的跑.过段时间就瘦了.
最好的办法是吸毒和当兵 .绝对瘦的快.
不靠药物的话.还可以每天不吃饭.只吃水果.我有个同学50天瘦了50斤.挺顶用的.
反正就是个耐心 .减肥总体来说如果不借助药物的话 比借烟难很多.
不要暴饮暴食，吃太多太油腻高卡路里的东西，能坚持晨跑最好。
减肥-运动减肥是最好的~按学生来说暑假做有氧运动减肥效果最好~冬天没有夏天效果好~~~
有氧运动减肥效果很好~
每天吃饭~吃饱就好~不要吃到撑~你才减8斤~每天晚饭小吃~多运动就可以~
多运动是最好的方法。
让同学监督