开平鹅城餐单:早上跑步到底好不好？我从高一的时候就习惯晨练了

来源：百度文库编辑：杭州交通信息网时间：2024/05/07 15:25:36

不好！晚上5点到7点是最佳运动时间！早上的空气都是二氧化碳和汽车尾气，只因为早上比较寒冷错觉上空气比较新鲜！

经常运动当然好了～～
但有报告证实傍晚是空气最好适宜锻炼的时候～～
但适当运动总是没错，我个人建议你坚持～～

晚上运动效果好

早上跑步,空气不是很新鲜本人认为不是很好
晚上运动应该比早上好

有人说好有人说不好，看自己的习惯

早上跑步到底好不好？我从高一的时候就习惯晨练了早上空腹跑步好不好？？？早上跑步好不好早上跑步好不好？我习惯每天早上跑步，请问应该先吃早餐还是先跑步？早上起床后跑步好不好? 早上一起床就滴眼药水好不好？讨论:早上起床的问题,这种习惯好不好? 到底是早上锻炼好还是晚上锻炼好?跑步好不好?什么时候跑最好? 我一跑步,肚脐左下三指宽的地方就疼