厨师甲鱼怎么杀图解:怎样才能最快减肥?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/08 08:55:21

早晨起床空腹先喝一杯白开水,五分钟后再喝一杯酸奶,再过五分钟再吃一个苹果,.晚饭不要吃的太晚也不要吃的太饱.不要吃的太油和太甜的食品.很快就会减肥.祝你成功!