快乐舞步健身舞第五套:雪鱼焖土豆怎么做的?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/04 17:47:25

食材准备:

具体步骤:

  1. 鳕鱼清洗干净,切成段,用葱姜蒜和料酒腌渍10分钟

  2. 土豆去皮,切成小块

  3. 鱼块裹上淀粉,放入油锅中炸熟

  4. 土豆放入油锅中炸熟,切配好辅料

  5. 油锅放入葱姜蒜和胡萝卜煸炒,放入郫县酱炒香

  6. 倒入清水烧开

  7. 把炸好的鱼段和土豆放入锅中,烧制入味成熟

雪鱼焖土豆

配料:
净土豆500克、雪鱼2条,熬西红柿酱油20克,精盐适量,胡椒面少许,香菜末10克

特色:
色泽红润,咸鲜可口

操作:
1.把土豆洗净削去皮后,用刀切成厚片。2.用煎盘一个,放入熬西红柿酱的红油,上火烧热,然后下入生土豆片,可以稍加一些清汤,加盐和胡椒面,调好口味焖。待焖至八成熟时,放入切成块的雪鱼一起焖熟、即可。盛入盘时,上撒香菜末。

怎么做都行,好吃就好