杭州交通信息网新闻栏目口号:便秘 怎么办有什么方法吗 谢谢
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/01 11:48:09
什么叫 虚性便秘?
早上起床后空腹饮蜂蜜水一大杯。也要多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是香蕉，它有润肠的功能。少吃辛辣油腻的食品，要保持心情要舒畅愉快。
http://zhidao.baidu.com/question/385237.html
我也是便秘的,经常半个月才一次,我以前是吃排毒养颜胶囊,现在是和肠清茶,都很管用,但我建议喝茶会比较健康啊,就看你怎么选择了,我现在好多了~~~
多吃水果，尤其是香蕉。喝蜂蜜。正常吃饭，不能少菜。
简单易行的方法:吃香蕉+喝麻油(最少1两[50克])
最简单的方法:多吃水果,多喝开水!