广东正平拍卖有限公司:在睡眠不足的情况下,怎样才能长高???

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/29 22:07:09

多喝牛奶!!
我一天起码8盒。
渴了要喝牛奶,不渴也喝牛奶,
反正有事没事都喝牛奶
想不长高也不行啊!

多运动,吃高蛋白,含微量矿物质食品。尽量多争取睡眠时间。

运动当然少不了..
开心点也很重要啊~

我什么也没做,睡眠也不足,自然就很高啊

多运动

运动