杭州交通信息网竖琴每根弦的音:我1.75，23岁，男，再不使用药物的情况下，怎样才能再长高点，长到1.80就好了
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 05:59:52
其实综合各方面的因素，像地球引力、人的内循环等等，最合适的身高是“170-175”之间，所以也不用刻意去追求什么，如果还想长高，我建议，多点拉伸的运动，不过这只是防止或者拉回弯脊椎骨而已，多补点钙，多吃点黄豆堡红萝卜，也会有好处，记住，骨头的生长素再睡觉时是释放最多的，所以多点睡眠，一贯熬夜的小孩，多半长不高
打球啦，吃钙片啦，顺其自然啦，1。75也不错了。