南山一棵树观景台夜景:骑自行车锻炼 会不会使大腿越变越粗啊

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 17:11:09

不要忽快忽慢的，不要太用力，保持匀速就不会。就好象慢跑步是有氧运动，要是快了就容易长肌肉了~

不会。

锻炼有什么不好?怕会反弹?

我觉的不会，因为我经常骑

注意时间就不会，骑到双腿有点感觉的时候就应该停止，休息后还可以继续，我经常骑的

如果不恰当是会的，一旦过度骑自行车，会使小腿肌肉纤维变粗，小腿也就自然而然地变粗了。所以，一定不能过度骑车！！

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