杭州交通信息网设计资质承接范围:我刚开始学游泳,请问怎样才能浮起来?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 13:38:21
这是个很难回答的问题，因人而异
但有一点要注意，需要舒展身体，尽量放松
越是急于上浮越容易反而下沉
其实上半身浮起很容易，难的是下半身
游泳中，头部适当浸入水中，下半身才容易浮起
可以进行展体浮体练习！
练习方法：
1.站在齐腰深的水中，两脚一前一后站立。双臂伸直！
2.深吸气后，低头身体向前倾到，闭气，双腿用力蹬地（注意后脚先蹬离）！
3.浮起后可呈“1”字型。持续时间5－9秒
4.双臂相外展，团身屈膝站起！
什么都不要想，跳到水里，憋气，自己就会浮起来了。
朋友，我也是这几天才学会游泳的，同学们给我说了好多种方法，这些经验对于初学者来说没有多大用处。。最重要的就是炼，我去湖里大概有我的胸口这么深，憋气在水里游了好多次但就是不能抬起头来，生气的不行，后来突然有一天我就能游了，就漂起来了，
所以我认为没有捷径，只能多练习！
你要是憋住一口气一动不动也能漂浮在水面上，要是你把气吐出去你就沉下去了，你试试看！
吸气吸满，换气要快，换气同时划水保持平衡
你可以让谁拿个棍子，你把手抓紧在上，憋气，让拿棍子的人拉，你慢慢抬起脚，就会浮起来。