北京移动集团套餐升级:游泳时,怎样让身体浮起来

来源：百度文库编辑：杭州交通信息网时间：2024/05/04 05:41:23

深吸一口气,让肺里充满空气.然后放松
要想游动的话手脚还要划动,当然你也要换气

唯一的方法,就是伸直,所有泳姿都要靠伸直那一刻利用手的运动将自己的头托出来换气的.
单纯用腿也是可以游的,向后一蹬或一打水,然后直着身体把头扬起来就行了.

需要巧用的，不能只想着浮起，要轻轻的就跟躺在床上似的，不能使劲的！你就感觉你躺在一张床上

放松是最重要的,

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