杭州交通信息网年前买车便宜还是年后:上夜班特别困的时候怎么清醒？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/08 09:42:26
这几天上夜班好痛苦，前半夜还好，到下半夜两三点以后就困的就是站着也能睡着了。可是上着班啊，又不能睡。。。。。怎么样才能不困啊？说点简单实用的方法吧。
有可能的话换个工作，长时间熬夜对身体不好。
每个人都有不同的，比方我，不喜欢熬夜，但一旦晚上过了某个点还睡不着的话就会很兴奋，并且整晚都睡不着，但第二天精神会很好，第二天晚上补回来就可以。我不赞成喝咖啡之类的，最好我觉得是用冷水洗脸，或者多喝点水，经常可以跑跑厕所，跑里面打个小盹：）
抽烟
喝茶
咖啡
实在不行就针扎
头悬梁锥刺股
古人用过的
流传数百年
肯定好使
看看外面！
出去洗一下脸！
或者说与身边的人说说话！
这样都会让你清醒一下的！
要是没人有！就做一些运动！
这样也会清醒的！
我天天上夜班,建议您如果是男的话没事多抽点烟,喝点茶,或者放松一下,起来看看窗外,想想美丽的事情:)
恩—洗脸拉 做几个俯卧撑 做到做不动了为止
或者出去走走拉 再不行就点上几滴眼药水 来查的就说点了眼药水了 闭会眼睛
喝咖啡管用滴