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海青蓝是一个什么品牌:为什么会越锻炼体重还越增加了?也没多吃什么呀1
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时间:2024/05/14 08:23:23
要做有氧运动(多是练习耐力),不要做无氧运动(多是练习爆发力)。。
为什么会越锻炼体重还越增加了?也没多吃什么呀1
不知道为什么,老上夜班体重还会增加
健身1年多体重180斤体重还在增加,朋友说因为长肌肉了所以体重会增加对吗?
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