考研报几个志愿:女性练俯卧撑手臂会变粗吗?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/06/16 04:43:18
建议越多越好`!
说说原因
说说原因
会啊,一般女生都不会去做这个的。
会长肌肉
当然会了,在练腹肌的同时,手臂也练粗了。
做前一定要先慢热运动几分钟,做完了千万记得要做放松性动作,例如甩甩手臂,敲打敲打等.一般情况是不会变胖的,只会使手臂看起来匀称结实.
不是粗;
是结实;
但是美女的手臂结实了好象不好看吧!
会啊,一般女生都不会去做这个的。
会长肌肉
当然会了,在练腹肌的同时,手臂也练粗了。
做前一定要先慢热运动几分钟,做完了千万记得要做放松性动作,例如甩甩手臂,敲打敲打等.一般情况是不会变胖的,只会使手臂看起来匀称结实.
不是粗;
是结实;
但是美女的手臂结实了好象不好看吧!