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早上用英语怎么说:什么是顶峰收缩?
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时间:2024/05/25 01:11:11
“顶峰收缩”是指在肌肉做功的(肌肉拉长)的最紧张时,保持正确的姿势停顿1-23秒甚至更多,以获得高强度刺激!
什么是顶峰收缩?
既然顶峰收缩效果好为何不都用顶峰收缩训练?
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什么是BAIDU收缩?
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健美里面有“顶峰收缩”这个术语不知各位有人知道是什么意思?
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