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二手一拖二清障车:我很瘦,适合长跑锻炼吗?
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时间:2024/05/12 00:51:22
长跑的人都很瘦。
长跑主要是锻炼腹肌和耐力,如果怕自己变瘦,可以在额外做一些俯卧撑或者骑自行车之类的运动
可以的
我很瘦,适合长跑锻炼吗?
我已坚持长跑锻炼三十多年,今年已退休,除身体较瘦以外,其他一切自我感觉良好.六十以后还能进行长跑锻炼吗?
关于长跑的锻炼!!!!!
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