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超越极限2.44e推荐英雄:怎样练内功?
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时间:2024/05/14 12:12:24
排除杂念,放松自我,思想要高尚有德,单纯.再练练太极拳,内功自生
内功主练意。排除杂念,放松自我。人处处可练功,如走路,坐车。请参阅康老师:中国武术实用大全。
凝气静神
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