儿研所的补锌:内功怎么练

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/09 03:24:35

气沉丹田,静坐.动静结合

内练一口气,外练筋骨皮.

我也想练啊！！哈哈

快点去检查!!!!

气功

你们打坐吸气收腹呼气松腹

内功怎么练 内功怎么练 内功怎么练 什么叫内功??怎么练? 内功怎样练?? 内功该如何练？ 怎样练内功？ 如何修练内功 内功怎样练 有不惧寒暑的内功吗？该怎么练？