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纳牛博易大师免费:做仰卧起坐肚子抽筋怎么办
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时间:2024/05/16 09:07:08
反向抻一下,身体向后弓
一般隔2分钟做一组,一组做40个
做几组就看你的了
休息一下,循序渐进才是正道,一口气减成瘦子是不可能的。
做仰卧起坐肚子抽筋怎么办
肚子渐渐变大,做仰卧起坐是不是有用?
请问做仰卧起坐能减小肚子吗
减肚子一天要做多少仰卧起坐
减肚子做仰卧起坐有用吗??
做仰卧起坐,除了减肚子还减哪?
做"仰卧起坐"弄得我的腹部(肚子)好疼.怎么办?
只做仰卧起坐能减少肚子上的肉吗?
做仰卧起坐能不能减点肚子上的肉
做仰卧起坐时肚子里总咕咚咕咚响?