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广东金东海。 林辉进:怎样锻炼腹部肌肉?
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时间:2024/05/14 01:09:09
练仰卧起坐.如平时没有时间锻炼,可于每晚临睡前在床上做15下仰卧起坐,坚持下去就会有收获。
练仰卧起坐
游泳最好啊
仰卧起坐,呼啦圈都是一级棒!~~
怎样锻炼腹部肌肉?
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怎样锻炼腹部两侧的肌肉?
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怎么锻炼腹部肌肉
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锻炼腹部肌肉
如何锻炼腹部肌肉?