创世纪霍景良原型是谁:如何让小腿变细?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/20 05:57:51
用保鲜蘑包腿
然后跑步
很有用!
不要跑步,因为跑不会让你小腿的肉变成肌肉,就更不好减掉了
爬楼梯
多走路,但是要用正确的方法,抬头,挺胸,这些不用说拉,,这样可以保持很好的腿型哦
小腿部位要经常按摩,当然爬楼梯也是很好的方法
包着保鲜蘑运动!!逼出来是象油一样的东西
那是脂肪
爬楼梯不会出现肌肉吗?
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然后跑步
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不要跑步,因为跑不会让你小腿的肉变成肌肉,就更不好减掉了
爬楼梯
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小腿部位要经常按摩,当然爬楼梯也是很好的方法
包着保鲜蘑运动!!逼出来是象油一样的东西
那是脂肪
爬楼梯不会出现肌肉吗?