时间文本框:请问补什么食物和做哪些运动能延年益寿?

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/07 12:06:18
我个朋友,她已经50多岁了,以前家里小时侯家里条件不好,到现在体质就不好,我想帮她问一下,相关的问题,现在还是热天,她的脚就开始炸裂了,是怎么回事,谢谢解答.

平时注意营养饮食,做有养运动,如快走,游泳,慢跑,心情保持愉快!
吃甜薯可以延年益寿,吃香蕉可以让人快乐!
去足疗店看看,或看医生.

适量运动 少荤多素 心态平衡

请问补什么食物和做哪些运动能延年益寿? 请问哪些食物和食品是可以延年益寿的？ 哪些食物吃了延年益寿？ 请问哪些食物补钙？哪些补锌？20岁适合怎样补钙和锌？ 请问吃什么食物或做怎样的运动能减少睡眠？…… 哪些食物和药物可以补子宫 请问什么食物补钙？帮帮忙~~~ 请问有什么食物可以补锌 吃什么食物可以补锌和补硒? 经期应该注意不能做什么运动和吃什么食物？