杭州交通信息网星光灿烂mp3:平时吃维生素好吗 ？自己买来吃，是不是就可以根据个人身体所需来补充呢？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 13:30:44
杂志上不是有维生素E的广告吗？
我就想知道是不是真的就那么好的``？
我就想知道是不是真的就那么好的``？
我不知道你今年多大年龄，如果是年龄大的，另当别论，如果是中青年人，我建议你最好不要药补，食补是最佳选择，根据个人具体情况而定，一般情况下，均衡的膳食加水果蔬菜，就可以满足身体的需要，在身体不缺少维生素的情况下再补充维生素，不仅是经济上的浪费，更重要的是，过量的维生素会加重内脏器官的负担，甚至会引起中毒。建议你准备服用任何药物或滋补品之前先去医院咨询一下，以免得不偿失！
我也吃维生素,而且是维C维E一起吃,还是不要吃了,是药三分毒,吃多了对身体没什么好处的.
是药三分毒，最好什么药都不要吃。我觉得平时多吃点蔬菜就可以满足维生素摄取了。你说呢？