杭州交通信息网圣境西游手游下载:节食后多久可以吃零食
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/07 13:11:44
我已经一周只吃水果和水煮蔬菜.下周就要开学了,我想每天只吃零食不吃正餐,可这样会不会反弹啊
基本上要是和以前的运动量大体一样,只吃零食的话,是肯定会反弹的.零食和水果的热量谁高,我们应该很清楚.我们要减肥的王道就是消耗的比吃的热量多,这就肯定会瘦,你要是一定要吃零食,那就吃完以后跑个几万米什么的,多做做运动,其实也没什么关系,但是,切忌吃完不运动,热量不能消耗就肯定会胖!
只吃零食，不吃正餐，等着当脂肪制造机吧
如果想瘦下去，那就吃好你的正餐，零食，点心，宵夜全部停止。
不然我保证你以后越来越胖。
只吃零食，不吃正餐，等着当脂肪制造机吧
(兄台，说得太正点了！呵呵）