杭州交通信息网dnf男气功90刷图加点:啤酒肚是如何产生的?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/09 18:54:15
自己说 不许复制别人的`
睡眠质量差也能造就啤酒肚
“啤酒肚”产生的几个原因
长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动。
心情抑郁，只能从食物或酒精中寻求安慰。
体重和所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，而过重的体重又会加重心理压力。
有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。大多数的男性结了婚以后，身体就迅速发胖。
一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄的增长，这些细胞就会增重一些。因此，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些，并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。
爱喝啤酒的人易于发福，不只是因为啤酒含有高热量，还由于乙醇可使人体对脂类“燃烧”的速度大大减慢。另一方面，喝酒时会摄入花生米等富含脂肪的油炸食物。也就是说，乙醇既抑制了脂肪的“燃烧”，又额外增加了脂肪的摄入，由于热量入大于出，加上脂肪代谢紊乱，导致脂肪在腹部堆积而形成“啤酒肚”。由此可知，“啤酒肚”实际上是酒害的表现之一，不论喝何种酒，如不注意节制，都可形成“啤酒肚”。
但是根据不同的地区情况显示，在有合理的运动结合的情况下，啤酒肚还是可以得到有效抑制。因为尽管大部分的啤酒肚是喝酒的结果，也有大量喝啤酒的人没有啤酒肚。
啤酒肚就是不运动，中年至老年人所患的病。
通常是老板得的。
因为经常应酬，喝酒吃饭。
运动量太少造成！
天天喝啤酒红出来的