杭州交通信息网十五的月亮唯美图片:篮球高手请进
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 13:43:57
请问怎样练习投篮,我是左撇子,投篮时右手怎样使劲.怎样提高投篮命中率
双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向左侧，左脚比右脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，左手手腕后伸，使球体大部分重量落在左手，右手从右侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸左臂将球投出, 投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上、向前，指尖是最后离开球体的部位
掌握正确的投篮肢势 这是必然的 我也是个左撇子 练习手臂的力量
多投 是必须的 掌握感觉 也很重要
联系双L型投篮啊~~~
就是两臂各呈90度弯曲投篮
坐撇子投篮应该和右手一样，一般都是一只手用力，另一只手辅助（稳定球+控制方向——保证投篮命中）。所以右手不是使劲，而是保证平衡就可以了，不要在投篮的时候球在手上有要滚动的感觉即可。
多投