神仙道九龙护体团购:人体每天所需的蛋白质和维生素C大概需要多少啊

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/06 00:54:37
有没有人可以告诉我以下，要非常确定的答案哦

蛋白质:
轻体力成年男子75g/日，女子65g/日
中体力成年男子80g/日，女子70g/日
重体力成年男子90g/日，女子80g/日
孕妇: 1-3月+5g , 4-6月+15g, 7-9月+20g
乳母: +20g
着只是一个量的标准,其实蛋白质的质更加重要,优质蛋白要占总蛋白摄入量的2/3以上.
Vc:
成年,老年均为100mg;孕妇,乳母130mg.

人体每天所需的蛋白质正常成年人在80克左右，维生素C的一天的摄取量在60毫克

人体每天所需的蛋白质和维生素C大概需要多少啊 人体每天需要多少蛋白质 人体每天需要多少蛋白质？ 要是减肥的话人体每天所需要几种维生素？ 要是减肥的话人体每天所需要几种维生素？ 请问:人体每天需要摄取多少量的蛋白质,脂肪? 人体每天所需维生素以及矿物质含量是多少 是不是含蛋白质、钙、铁等人体所需能量越多的食物是越好的？ 人体平时所需多少微量元素和维生素? 黄金搭档真的有含那么多维生素和人体所需的矿物质