bedook细肤淡印霜效果:我2小时15分钟游了3千米(自由泳)，是不是慢了？休息了5分钟，这样对减肥有用没？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 09:25:14

太慢了，我们一般两小时可游到8000左右

有科学家研究,对于游泳这项运动,要到两小时后的运动才会对减肥明显有效~游3000米的时候,建议不要太快,始终保持有氧运动就可以.另外上岸后不要太着急喝水,隔一小时后补充水份就可以

但游泳这项运动因为水温的问题,人体要始终保持有脂肪来维护生理机能,所以不可能减到苗条,顶多是匀称~

速度是慢了些，专业队的游三千米自由泳需要大约不到一小时。如果是一般人这样的速度还可以。
不过还是会减肥的。长距离的游泳（特别是自由泳）对减肥都有帮助。希望楼主能坚持，这样减肥效果会更好的。

是慢.

游泳坚持对减肥好.
不坚持会超严重发胖!!

我3000M用了
1小时04分
但是我们不一样
重在参与嘛
不错
加油!!
你一定行的

我2小时15分钟游了3千米(自由泳)，是不是慢了？休息了5分钟，这样对减肥有用没？ 为什么我游自由泳,游十多米就没力了? 一架飞机每分钟飞行15千米,2/3小时飞行了全程的4/5,总航程是多少千米? 怎么解答 请列出算式 QQ今天上1小时45分钟关了，明天上2小时15分钟关了。这样可以给我算2天吗 一船行于甲乙间,顺水用3小时,逆水比顺水多30分钟,已知轮船在静水中速度是每小时26千米,求水流速度 一辆车从甲城快网乙城，1。4小时行了84千米，以后速度不变，有用了3。2小时达到乙城，甲乙两城的距离是多 甲以5千米/是的速度先走16分钟，乙以13千米/时的速度追加，则乙追上甲的时间是-------小时 1米/分钟换成千米/小时 一个人30分钟行了全程的二分之一，后来他加速每小时多行5千米，20分钟后还离目的地2千米，这段路长几千米 一架飞机以没小时780千米的速度从甲地起飞2小时后到达乙地返回时逆风用了3小时往返平均每小时飞行多少千米