杭州交通信息网悟空传阅读的顺序:怎么样练习可以让胯下运球变快...有街球打法的来说一下
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/06 07:13:49
我打了挺长时间球了...就是运球太慢...看美国的街球视频...胯下的速率好象对过人很重要...所以想问一下练习跨下运球的方法...
先练习原地快速跨下吧~~~~~~~来回来回几次~要快```苦练再苦练
习惯了```原地快速跨下 就学退后跨下 我觉得很好使 特别在街球上
还可以再接Shem God ``````个人觉得很好耍人,过人
街头篮球游戏里也有退后跨下
http://www.fsjoy.com/game/skill_smallforward.htm
第二个背后运球就是了 作用很大
.ㄗs :是我的个人意见 ~~~~~希望你能用上
最后 如有雷同 纯属抄袭 呵呵 街头篮球加油咯
先把球带好吧
到可以过人再练这个最好
当然这也是我的个人意见
我的意见是如果你想打好篮球就别练这个，不实用．NBA最好的组织后卫斯托克顿在他的职业生涯中几乎从来不用这个技术动作．但这丝毫不影响他在助攻历史排行榜上第一的位置
没什么技巧,多打球就好了
晕球滴一点，身体要摇败
首先你先把左右手（特别是你不熟的那只手）运球练熟,最好多锻练一下自己的腕力和手指力量,这对控制球很重要.然后练原地跨下运球,熟练后就自然会行进间跨下运球了，运球速度也可以随心所意．
我个人认为变向运球(就是Crossover）是过人的最好方法，你注意看NBA，他们绝大多数情况都是用这种方法来过人．如果能将跨下和变向运球结合好，你会很有成就感的！