杭州交通信息网铁基粉末冶金牌号:请问大家，在日常生活中吃什么可以治便秘啊？还有大家知道什么补品对四五十岁的老人比较好吗？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 09:35:29
乳类制品最有效，我曾经便秘，所以深有感触，每天2袋奶，就可轻松排便（早晚）
壮骨粉对老人身体有极佳的保养，你可以试试，我姥姥就喝那个
蜂蜜 香蕉 空腹喝温开水~都可以治便秘
复合维生素 酸奶（比牛奶好吸收）对老人而言都是很好的营养品
这位仁兄问的好,我这里恰巧有个独门秘方,那就是~~~:吃香蕉都没有效果的人就看看我的方法吧,---------喝蜂蜜水!
先补充钙，再补充纤维素
睡觉前洗脚。饭后喝汤。
菠菜、猪血、香蕉、黑芝麻等