杭州交通信息网静态皱纹注射有效果吗:维生素b，c，e口服后对女士美容养颜有何作用？这三种药能磨成粉末，用水调成糊状涂抹脸部吗？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 23:07:55
维生素C（抗坏血酸）是水溶性维生素，属于抗氧化维生素。是体内抗体形成，维持免疫功能，组织修复，保持血管完整性，糖的利用，脂肪、蛋白质合成等所必需。
维生素C主要用于维生素C缺乏症的治疗和营养补充。维生素C用于预防或治疗癌症、感冒等作用未被证实。
维生素C作为饮食补充用，推荐剂量为每日50~100mg。维生素C每日服用90~150mg，体内约贮存1500mg；每日服用200mg，体内贮存量约2500mg。孕妇的推荐剂量为每日70mg，乳母为每日90—100mg。
维生素C的不良反应有：长期服用可引起停药后坏血病，长期服用大剂量维生素C每日1g以上可引起腹泻；每日600mg以上可引起面红、皮肤发红、头痛、尿频、恶心、呕吐等。维生素C可通过胎盘，可分泌乳汁，妊娠妇女每日大剂量摄入可对胎儿有害，但未经动物实验证实。
日常吃一点营养型的维E也是有好处的，对皮肤的改善有帮助。药性的VE就要遵医嘱了。一定要注意用量，不要超过标准用量，因为多了的话会有副作用。
另外，维E也是可以外用的，扎破一粒营养型的维E，将里面的油状液体混合在自制的面膜里面，滋润皮肤，效果蛮好的。（我也是干性皮肤，就经常做蜂蜜+牛奶+珍珠粉+一粒营养型的维E，做完了以后感觉很润很滑）。