梦幻西游手游手动更新:练健美会影响压韧带吗？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 02:38:43
我听他们说练健美，会影响压腿，对吗？

联系健美确实影响柔韧的发展
因为健美练习会使肌肉长时间处于疲劳和微创伤的状态，而压腿的时候恰恰要让肌肉充分的伸展，会使处于疲劳和微创伤状态的肌肉容易受伤，引起疼痛，影响压腿锻炼柔韧效果

会,有好,也有坏

练健美会影响压韧带吗？ 练韧带会影响人的生长吗？ 练健美对身高影响大吗？ 少年练健美 是否影响长高。 练健美会降低智力么？？？ 散打需要练韧带吗? 过早的锻炼身体和拉韧带会影响长高吗? 人类的韧带质量会影响攻击速度和力量吗.? 多少岁练健美不会影响身高啊？？ 16岁，练健美是否影响骨骼发育？