杭州交通信息网覆盆子茶几周开始喝:吃什么食物能使皮肤有水分？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 23:49:00
就是让皮肤少出油，然后可以美白。
一定要是天然的食物。
要具体写出食物名称以及功效
一定要是天然的食物。
要具体写出食物名称以及功效
皮肤保养的最佳食物
西兰花 胡萝卜 牛奶 大豆 猕猴桃 西红柿 蜂蜜 肉皮 三文鱼 海带 常吃这些东西可以增强皮肤的抗损伤能力，增加皮肤的弹性，滋润肌肤，减少皱纹，美白，去雀斑，不易晒伤，没有黑眼圈
蔬菜和水果最好.
喝统一鲜橙多
多喝多漂亮
多吃带有大量水份的东西,比如说苹果,梨子,西红柿,还有水.最重要的是喝大量的水!
水果!!强烈推荐苹果!
直接喝水不行嘛，一定要吃东西？