杭州交通信息网枣树苗:吃花梅和豆腐之类的会长胖吗
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 10:42:50
吃豆腐不会胖拉，话梅吃多了应该就会胖，毕竟它含有的糖份比较高
不会的，豆腐是高营养，高矿物质低脂肪的减肥食品，丰富的蛋白质有利于增加体质和增加饱腹感，有利于减肥的坚持！豆腐制品如豆腐干，油豆腐，豆腐皮中的蛋白质含量更高于豆腐，且都是减肥的最佳食品．而且对于长期减肥的人来说，身体里缺少从肉里得到的蛋白质，豆腐可以让我们的身体得到补充．所以吃豆腐干不但不回长胖，而且还会减肥，对身体也是超级的好！但是虽然这样说了，我们也不能没有节制的吃东西，每餐一定要吃到七，八分饱就可以了，尤其是晚餐哦！！
话梅可以增加人体对铁的吸收,没什么的．