杭州交通信息网手炉怎么用:把枸杞和莲子芯每天泡水喝有什么作用?有副作用吗?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/03 04:52:37
莲子芯可以清心火、降血压，可用于心烦口渴、清心泻火、目赤肺痛、强心降压。
菊花可具有疏风、清热、明目平肝、解毒的功效。而菊花又分为多种，中国有四大名菊，功能也有所区别。包括浙江桐乡的杭菊、安徽亳州的亳菊、安徽滁州的滁菊、河南北部的怀菊。
枸杞子可滋补肝肾，益精明目。
这三样搭配在一起清热解毒功效很好，我是也经常喝的，我用的是家乡的滁菊，可根据个人需要选择不同的菊花品种。超市里这些都可以单买，也有包装好的包含这三种成分的八宝茶。
自己配制的话，可以每次菊花6-8朵，连子芯味苦可根据自己的口味，10-15粒。枸杞子15-20粒。我是这样用的，仅供参考哦！